TVOJE PROMĚNA
je unikátní transformační systém pro ženy 40+, který jsem vyvinul během 14 let práce s více než 3000 klientkami. Kombinuje silové tréninky, nutriční protokoly a mentální koučink - vše přizpůsobené hormonálním změnám v ženském těle.
Na rozdíl od běžných fitness programů zohledňuje TVOJE PROMĚNA specifické potřeby žen v období hormonálních změn a nabízí komplexní řešení pro dosažení vitality, síly a sebevědomí v každém věku.
George & M.I.A.
Revoluce v péči o zdraví žen 40+
Za projektem George & M.I.A. stojí 14 let zkušeností s transformací těl a životů stovek žen. Spojili jsme hluboké odborné znalosti o výživě, pohybu a hormonálních změnách s nejmodernější AI technologií, abychom vytvořili něco unikátního - osobního kouče dostupného 24 hodin denně, 7 dní v týdnu.
Kdo jsme:
George - Expert s více než dekádou zkušeností v oblasti ženského fitness, výživy a hormonálního zdraví.
Zakladatel GYM Ladies Studia a autor unikátní "Metody přirozené transformace pro ženy", autor knihy "Hormonální změny u žen 40+ ".
M.I.A. - Pokročilá umělá inteligence vyvinutá speciálně pro potřeby žen 40+.
M.I.A. kombinuje rozsáhlé znalosti o výživě, cvičení a hormonálních změnách s personalizovaným přístupem ke každé klientce.
Naše mise:
Pomáhat ženám 40+ porozumět svému tělu v období hormonálních změn, najít rovnováhu a vitalitu skrze individualizovaný přístup k výživě a pohybu, a to vše s nepřetržitou podporou, kdy ji nejvíce potřebují.
Co získáte:
- Experta na hormonální zdraví žen ve své kapse
- Okamžité odpovědi na otázky o výživě, pohybu a zdravém životním stylu
- Personalizované plány stravování respektující vaše individuální potřeby
- Cvičební rutiny přizpůsobené vašemu věku, zdravotnímu stavu a cílům
- Podporu při nakupování, vaření a překonávání každodenních výzev
GEORGE & M.I.A.
George & M.I.A. - spojení lidské expertízy a technologické inteligence pro vaši cestu k vitalitě.
Připojte se k rostoucí komunitě žen, které díky propojení odborných znalostí a AI technologie mění svůj přístup ke zdraví a vitalitě. M.I.A. je připravena stát se vaší osobní koučkou, průvodkyní a oporou na cestě hormonálními změnami.
Reference na M.I.A. - tvůj osobní AI kouč 24/7
Já obecně s AI moc nedělám, přijde mi, že to neumím a vždycky jsem dostala nějaký pochybný odpovědi, tak jsem teda zvědavá:) Tak zkouším to už týden a musím říct, že je to opravdu super. Odpovědi jsou opravdu dobré, kvalitní, nenapsalo mi to ani jednou žádnou blbost ani jakože odpověď, která by se mi nelíbila. Když mi dá nějaké odpovědi, vyžaduje pak další interakci, chce vědět, jaká odpověď se mi líbila, co z toho vyzkouším nebo co si myslím atd. Je to super, že mě nutí se zamyslet nad tím.
Jsem z M.I.A. nadšená! Skvělé jsou jídelníčky a hlavně, že ti pak z nich udělá nákupní seznam. Včetně toho, že jí řekneš, z čeho uvařit či co naopak vynechat. Skvěle poradí s doplňky stravy, vyhodnotí třeba i proteinové tyčinky nebo doporučí raději něco jiného. Udělala mi domácí cvičební plán. Když jsem nějaký cvik neznala, tak jsem požádala o odkaz a vyhodila mi hned youtube a v češtině. Vyfotila jsem jí jídlo a ona mi vyhodnotila, zda je to vhodná večeře a jak ji případně "vyspravit". V podstatě si stačí uvědomit, že má človšk tuto aplikaci v mobilu a ihned mu poradí s čímkoliv.
Miu používám už přibližně měsíc, především ke kontrole a doladění svého jídelníčku a pitného režimu. Kromě doporučení, co a kdy jíst, mi nabízí také recepty na zdravější varianty jídel. Společně jsme navíc odhalily potraviny, které mohly zhoršovat mé zdravotní potíže. Doporučila mi také vhodné doplňky stravy a umí mi jejich užívání pravidelně připomínat, stejně jako mi připomíná samotné jídlo. Díky úpravám s její pomocí se teď cítím mnohem lépe a mám větší přehled o tom, co svému tělu dávám. Těším se, co dalšího nového se od ní ještě dozvím.
GEORGE & M.I.A.
Začněte svou transformaci ještě dnes:
✓ Sledujte nás na Instagramu @George_and_MIA pro každodenní inspiraci a tipy
✓ Vyzkoušejte M.I.A. a získejte 7 dní prémiového přístupu zdarma
- Po 7 dnech zkušební verze se automaticky aktivuje měsíční předplatné verze M.I.A. Basic za 1590,-Kč . Toto předplatné můžete kdykoliv zrušit.
Vaše cesta k hormonální rovnováze, energii a vitalitě začíná jediným kliknutím. Neodkládejte péči o sebe na "někdy později" - připojte se k nám a objevte, jak může vypadat život v rovnováze.
Informace o zakladateli GYM Ladies Studio
GYM Ladies Studio + George & M.I.A.
Zdravím milé dámy,
jsem osobní fitness trenér a zakladatel dámského fitka GYM Ladies Studio v Olomouci.
Od roku 2011 se specializuji na komplexní transformaci ženského těla s důrazem na specifické potřeby žen v různých životních fázích. Mým unikátním kruhovým tréninkem prošlo již více než 3000 žen všech věkových kategorií.
Za 14 let praxe jsem vyvinul "Metodu přirozené transformace pro ženy", která kombinuje odborný přístup ke cvičení, výživě a mentálnímu nastavení. Specializuji se především na ženy 40+, které procházejí hormonálními změnami a potřebují individualizovaný přístup.
George & M.I.A. - Revoluce v péči o zdraví žen 40+
Spojil jsem své dlouholeté zkušenosti s nejmodernější AI technologií a vytvořil něco unikátního - osobní koučku dostupnou 24 hodin denně, 7 dní v týdnu.
Jste z Olomouce a okolí a chcete si vyzkoušet cvičení za dohledu osobního trenéra?
Domluvte si hodinu na tel.: +420 776552214 nebo se rovnou přihlaste do kurzu hubnutí ZDE
Reference GYM Ladies Studio Olomouc:
Dlouho jsem hledala něco, kam nebudu muset chodit vystajlovaná do posledního detailu, nebude tam moc lidí, občas se budu moci ulívat...:-) a hlavně tam bude někdo, kdo mi poradí, pomůže a ještě tomu všemu bude rozumět a bude v pohodě. Našla jsem a už hledat nebudu. Za dva roky jsem parádně zpevnila své líné 54-leté tělíčko, obleču dávno odložené kalhoty a sukně, ale hlavně mám ze sebe radost, že jsem vydržela a stále mě to baví. Občas to sice bolí, ale výsledek stojí za to. A navíc bývá při cvičení i legrace. Díky, Jiří. Zdravím a všem holkám a ženám vřele doporučuji. lenka h.
Příjemné, rodinné a solidně vybavené fitko, kde Vás cvičení bude bavit! Na tom má nemalou zásluhu i vždy dobře naladěný trenér, který nad námi drží přesto pevný dohled. Ochotně poradí, vysvětlí, ukáže - cvičíte, trápíte ty svaly, leje z Vás pot,ale vždycky odcházíte z lekce s pocitem,že to má smysl..:))
Skvely trener vzdy,kdyz je problem se vsim poradi a vyresi. Ve fitku je super rodina atmosfera, i kdyz jsem zacala cvicit sama nikdo se na me nesklebil ze jsem nova a vsichni me prijaly coz je velmi dulezite. Vsem doporucuji a dekuji!!!
Výhodou Jirky a jeho cvičení je individuální přístup a komplexnost. Celou dobu cvičení je s Vámi, radí, doporučuje a opravuje. Chodí tam pouze ženy, takže se nesetkáte s nabušenými "borečky", kteří Vám hledí na zadek nebo na případné "špíčky" na břichu. Za půl roku mám 6 kilo dole a žádný jojo efekt... Jirka poradí i s výživou a za příplatek si můžete nechat udělat jídelníček. Chodím tam ráda, je tam vždycky zábava a milý přístup.
Příjemný čistý domácí prostředí, fajn atmosféra, super trenér a hlavně viditelný výsledky!! �� navíc za skvělou cenu, to snad s trenérem jinde neseženete.. � Snad bude trenér nesmrtelnej, chci tam chodit už celej život.. � jedině doporučuju.. ��
Do GYM Ladies studia jsem chodila téměř od počátku jeho vzniku, ještě do maličkých prostorů k zimnímu stadionu 🙂 Místo se změnilo, ale atmosféra zůstala stále parádní. Jirka je super trenér, ke každému přistupuje individuálně, umí odpovědět na všechny otázky ohledně cvičení i hubnutí obecně. A při cvičení panuje super nálada a zábava i s ostatníma ženskýma 🙂 Rozhodně doporučuju!
K Jirkovi do fitka jsem začala chodit z důvodu bolesti zad. Musím říct, že už po pár měsících jsem pocítila změnu. Co se týče samotného fitka, je příjemné, útulné, čisté. Nejvíce zde oceňuji domácí atmosféru, chodí sem cvičit lidé všech věkových kategorií. Trenér Jirka je fajn, je velmi ochotný a je s ním bezproblémová komunikace, už po několika týdnech se z nás stali přátelé. Za sebe můžu GYM Ladies Studio Olomouc jedině doporučit.
.
.
Máte zájem o osobního trenéra? Napište mi